毎日の食事とダイエット

2016/12/18(日)今日食べたもの

【今日食べたもの】

14:00
食パン1/2、ソーセージ、サラダ、蒸し鶏、スクランブルエッグとエノキ、ポタージュスープ、ヨーグルト

16:00
豆乳カフェオレ

20:00
ごはん(半分残す)、湯豆腐+白菜+鶏肉、温泉たまご、辛子明太子