毎日の食事とダイエット

2017/1/31(火)今日食べたもの

【今日食べたもの】

11:50
豆乳豆腐+シャケ、フルーツグラノーラ、焼き高野豆腐

17:00
カプチーノ、ココア(ファミレス)

20:00
煮物(実家)

今月は体重が増えたり減ったりしたけど、最終的に先月の最終日と同じでした。
来月はもっとがんばります。