毎日の食事とダイエット

2017/2/22(水)今日食べたもの

【今日食べたもの】

昨日、結構食べたから体重が増えてるかと思ったら減ってました。

15:00
サラダ、ササミのたまごスープ、抹茶グラノーラ

21:00
ササミのたまごスープ、サラダ、浪速の肉吸い(セブンイレブン)

浪速の肉吸いは、関西以外でも売ってるのかな?

 

【今日の運動】
スクワット30回+15回+15回