毎日の食事とダイエット

2017/2/24(金)今日食べたもの

【今日食べたもの】

毎日ちょっとずつ増量中。生理前だからと思っておこう…。

14:00
サラダ、豆乳豆腐、高野豆腐とささみの味噌煮

21:00
チョコレート効果95% 2個

 

【今日の運動】
ゆっくりスクワット30回(死ぬ…)