毎日の食事とダイエット

2017/3/12(日)今日食べたもの

【今日食べたもの】

最近少しダイエットのモチベーションが下がってたけど、昨日やる気アップできました。がんばります。

13:00
食パン、チーズ

20:30
卵かけご飯、シャケ、お味噌汁

22:30
紫芋アイス

 

【今日の運動】