毎日の食事とダイエット

2017/4/6(木)今日食べたもの

白味噌にハマってます。クリーミーでおいしい。

【今日食べたもの】

10:30
おみそ汁、くるみチーズパン、サラダ

16:00
フルーツグラノーラ、おみそ汁

21:00
焼き魚(サバ)

 

【今日の運動】
スクワット 30回