毎日の食事とダイエット

2017/5/7(日)今日食べたもの

やる気がなかったけど、これからがんばる。
でも今日は、がんばる気がなさそうな食事内容になった。

【今日食べたもの】

11:00
エクレア、カフェオレ

14:00
ポップコーン

21:00
おにぎり

 

【今日の運動】
スクワット 30回