毎日の食事とダイエット

2017/5/8(月)今日食べたもの

【今日食べたもの】

13:30
卵かけご飯と下敷きシャケ、黒烏龍茶

19:30
ココイチカレー半分くらい、ごぼうサラダ

20:30
しろくまアイス

 

【今日の運動】
スクワット 30回
足上げ 30回