毎日の食事とダイエット

2017/5/25(木)今日食べたもの

【今日食べたもの】

9:30
チーズパン(250)
レタス(20)
スクランブルエッグ(140)
コーラ(0)(セブンイレブンで当たった)

20:00
エビフライ、とんかつ2切れ、サラダ

 

【今日の運動】
なし

 

【今日の体重】
*2.45(前日から+0.15 トータル+0.35)